Atelier VISIO – Entrer en Amour et en douceur avec Soi – Adultes

Lundi 9 novembre de 18h30 à 20h

Cet atelier en visio est proposé et offert dans le cadre de l’association Pour une éducation bien-Veillante.

Je vous propose un temps de douceur avec soi, où nous prendrons le temps d’observer où nous en sommes avec nous-même, si nous prenons soin de nous.

Cet atelier aura lieu en ligne, sur la plateforme zoom.

Sur inscription ICI. Nous vous enverrons le lien zoom après inscription.

Atelier VISIO – Emotions et Paix, est-ce possible ? – à partir de 14 ans

Lundi 9 novembre 2020 de 10h à 12h15

Cet atelier en visio est proposé et offert dans le cadre de l’association Pour une éducation bien-Veillante.

Dans cette période si incertaine, pleine d’imprévus, de nouvelles règles et mesures, de restrictions de liberté, d’inquiétudes pour notre santé et celles de nos proches, je vous propose un moment d’échanges autour des émotions. Comment rester en Paix ou cultiver la Paix avec nous-même et avec nos proches ?
Je vous proposerai également un temps de méditation de pleine conscience pour rencontrer votre intériorité.

Cet atelier aura lieu en ligne, sur la plateforme zoom (https://us04web.zoom.us/)

Sur inscription ICI . Nous vous enverrons le lien zoom après inscription.

FORMATION – Accompagner les émotions de l’enfant – Pour les professionnels de l’éducation

Samedi 31 octobre et samedi 07 novembre 2020 de 9h – 17h – Adresse : MVC Centre Ville, 11 bis rue Georges Bergès 64100 BAYONNE

Formation – Accompagner les émotions de l’enfant –
Public : Professionnels de l’éducation (Enseignants, éducateurs, assistantes maternelles, …)
Formation en 2 journées proposée dans le cadre de l’association Pour une éducation bien-Veillante.

Contenu :
Parfois nous nous sentons dépassé(e)(s) par les émotions des enfants et nous ne savons pas toujours comment les aider en étant à la fois en empathie et dans un cadre bienveillant.
Cette formation vous propose deux journées pour comprendre ce qu’il se passe pour l’enfant lorsqu’il est envahi par l’émotion, afin de pouvoir l’accompagner au plus près de ce qu’il se passe pour lui.

Objectifs :
 Avoir une meilleure connaissance des fonctionnements émotionnels, à tout âge
 Développer l’intelligence émotionnelle des jeunes enfants
 Pouvoir accompagner l’enfant dans son quotidien
 Mieux communiquer avec l’enfant, ses parents et en équipe
 Développer l’intelligence émotionnelle.

Tarif : 100 euros (50 euros par jour) pour les adhérents de l’association.
La formation se fait en 2 journées.

Je m’inscris ici : INSCRIPTION

Nous commençons 15 jours très particuliers – Et si nous décidions d’en faire un moment d’intériorité, de recentrage et d’Amour ?

La plupart d’entre-nous vont rester chez eux, quelques-uns continueront à aller travailler, dans des conditions inédites. Pour certains d’entre nous, ne plus sortir, ne plus pouvoir bouger comme ils le souhaitent va peut-être faire monter frustration, colère, peut-être des peurs, ou même du désespoir. L’une des émotions les plus difficiles pour l’être humain est le sentiment d’impuissance, quand il n’a pas le contrôle sur les choses, quand il ne peut pas décider. Et c’est ce qu’il nous arrive avec cette pandémie et le confinement de 15 jours minimum demandé pour ne pas propager le virus.

Alors que faire ? Et bien peut-être commencer par ne rien faire, se poser, sentir ce qu’il passe pour soi et en soi ici et maintenant, accueillir nos émotions inconfortables, difficiles, quelles qu’elles soient. Faire une petite météo intérieure, “regarder dedans” sans jugement, en respirant, en prenant contact avec ce qu’il se passe dans notre corps (pour ceux qui n’en ont pas l’habitude, vous pouvez vous accompagner par des méditations de pleine conscience, méditations guidées qui ne cherchent pas à transformer mais juste à observer). Nous pouvons également commencer un petit journal de bord, où nous noterons nos émotions, nos questionnements, nos doutes, mais aussi nos prises de conscience, nos besoins, nos frustrations. Nous pouvons également le transformer en journal créatif, y ajouter des dessins, des collages, des images que nous aimons, des mandalas dessinés ou coloriés, …

C’est aussi une occasion de prendre conscience que la majorité du temps, depuis des années, nous souffrons du “rythme infernal” du quotidien, qui ne nous laisse pas une minute pour souffler, entre nos vies professionnelle, familiale, de loisirs, et toutes les injonctions ou tous les “il faut” que nous nous imposons. Une des phrase les plus prononcées ces dernières années : “Je n’ai pas le temps !” Et bien là, ces circonstances si particulières nous proposent du temps, nous offrent du temps. Est-ce indécent de parler de “cadeau” dans ces conditions ? Avec la conscience que certains passent des moments difficiles (malades, soignants, etc.), et avec toutes notre compassion et notre énergie d’Amour, nous pouvons décider de transformer ces événements en expérience qui va nous faire grandir, nous enrichir.

Et si nous profitions de ces temps particuliers pour nous recentrer, nous poser ? Prendre enfin le temps de prendre du temps avec nous-mêmes, pour nous et nos proches (au téléphone pour ceux qui sont pas dans le même foyer). Combien de fois ai-je entendu mes amis dire “j’ai des tas de bouquins en retard qui m’attendent sur ma table de chevet” ou “je n’ai même plus le temps de lire, de dessiner, de peindre, de faire de la musique”. Toutes ces passions que nous avons laissé en sommeil pour courir à droite à gauche, agités par l’agitation du monde ….

Du temps pour vous et vos proches, sans culpabilité, en compassion avec ceux qui souffrent, dans l’énergie de l’amour. Je vous souhaite beaucoup de douceur et vous embrasse.

Marion, le 17.03.2020

Stage : Relations bien-Veillantes et auto-empathie

Samedi 11 et dimanche 12 avril 2020 de 9h30 à 17h30 – Maison de la Vie Citoyenne Centre ville, 11 bis rue Georges Bergès 64100 Bayonne

Je vous propose de passer deux jours de Rencontre(s). Rencontre avec Soi, Rencontre avec l’autre, Rencontre avec l’Autre et l’interconnexion. Oui, nous sommes tous reliés.
Mais avant de se relier aux autres, avons-nous pris le temps de nous relier à nous-même ?
Ce stage sera un moment de douceur, d’Amour avec notre être profond. En prenant le temps ici et maintenant d’observer où nous en sommes avec nous-même, nous irons découvrir si nous prenons le temps dans notre vie quotidienne de prendre soin de nous.
L’auto-empathie ou auto-compassion sera une des thématiques principales de ce stage.
Puis-je rester en connexion et en Amour avec moi lorsque j’ose la Rencontre avec l’autre ?

Lors de ce stage je vous propose de venir vous rencontrer et prendre soin de vous.

Approches : Centrages, méditations, mise en mouvement en musique, créativité,

Matériel : Coussins, tapis de yoga, papier dessin, feutres, crayons de couleur, craies…

Organisé par l’association Pour une éducation bien-Veillante – Tarifs : 40 € les 2 jours + adhésion (10 € par an et pour toute la famille).

INSCRIPTION ICI

Journée parentalité consciente, parentalité bien-Veillante

Samedi 14 mars 2020 de 10h à 10h à 17h30 – Maison des associations (salle du 1er étage), 42 impasse George 40280 Saint-Pierre-du-Mont

Lors de cette journée je vous propose d’aborder le thème de la parentalité bienveillante.
Et si la parentalité bienveillante c’était une parentalité consciente et responsable ?
Je vous proposerai de mettre en conscience vos valeurs, vos fonctionnements, ce que vous souhaitez pour vos enfants, mais aussi vos difficultés, vos peurs, votre réactionnel.
Vous pourrez également – sous forme d’exercice – vous mettre en empathie avec votre enfant pour mieux l’accompagner. Ce qui vous ai probablement facile lorsque la relation est apaisée, mais moins facile lorsque les émotions sont là.
Tout au long de la journée, nous aborderons également l’accueil de l’émotion de l’enfant et l’écoute empathique.

Horaires : 10h-17h30
Organisée par l’association Pour une éducation bien-Veillante – Participation : adhérent 20€ la journée / non-adhérent 30€
Nombre de participants maximum : 20€

INSCRIPTION ICI